Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.
Итоги рейтинга 0.00/5 Рейтинг: 0.0/5 (0 голосов)
Трансцендентальная медитация может быть вдвое снизить риск инсульта. Так считают экспериментаторы из Медицинского колледжа Висконсина (США). И доказали свое аким на опытах. В группе больных-сердечников, кои практиковали трансцендентальную медитацию два раза в день в в течение 20 минут, плотность инсульта, инфаркта в противном случае смерти от любой обстоятельства оказалась на 48% гуще, чем у пенисов контрольной группы, строчит inopressa.ru. При этом члены контрольной группировки не бездействовали, а также посещали "школу здоровья", где пропагандируется здоровое питание и физическая культура.У тех, кто-то медитировал, также понижалось давление, они изрекали, что испытывают слабей стрессов и реже раздражаются. Более того, выяснилось, чем регулярнее пациенты медитировали, для тех ниже была смертность. Специалисты считают, как трансцендентальная медитация включает "аптеку" нашего организма, чтобы он своими руками себя ремонтировал и отлаживал.Фото: happiness-you.ruДругое позитивное воздействие медитации увидели в своих опытах специалисты из Бостонского института и Университета Эмори, сообщает science.compulenta.ru. До и после двухнедельной медитации испытуемым показывали наиболее двухсот фотографий с людьми в разных ситуациях, которые имели положительную, нейтральную или отрицательную чувственную окраску. Одновременно их проверяли на депрессию да и тревожность. За энергичностью мозга во время просмотра фотографий наблюдали с подмогой фМРТ-сканера.Более всего учёных интересовало миндалевидное тело, или амигдала. Эту зону называют центром жути, однако её участие гораздо шире, эт как амигдала принимает причастность в любой эмоциональной отклику.В случае медитации, направленной на самопознание да и самоконтроль, исследователи нашли, что она обостряет у испытуемых эмоциональную постоянность. Активность правой амигдалы у таких людей имелась весьма сдержанной, автономно от того, как было изображено на фотоснимку.Любопытно, что да и у тех, кто-то занимался повышением сочувствия да и доброты, активность левой амигдалы тоже оказалась низменною. Но если данные подопытные медитировали чаще, то в ответ на отрицательные эмоции их миндалевидное тело отзывалось даже мощнее, чем у традиционных людей. При данном симптомы депрессии у тех самых, кто практиковал «альтруистичную» медитацию, оказались выражены слабее, то есть участие в других помогало справиться с собственными психическими проблемами.Напомним, как медитацией увлеклась группа "Битлз". Не в этом ли слюна вечности их добрых песенок.Вернуться на главную
Что происходит во время медитации
Что происходит во время медитации
Комментариев нет:
Отправить комментарий